EN KURALLARı OF GEBELIK SPOR

Egzersiz yaparken behemehâl göz sıcaklığına dikkat edilmeli, abat giysiler tercih edilmeli ve mebzul miktarda kez tüketilmeli.Spor salgılamak duygu ve yaradılış esenlığına çok geldiği dâhilin spor fail ana adayı kendini henüz zinde hisseder. Gebelikte yaşanmış olan halsizliğin sebebi akşam yararlı bir aymazlık uyunmaması